女性该如何避免霉菌的骚扰

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[导读] 女性该如何避免霉菌的骚扰

  霉菌性阴道炎是女性最容易患上的常见妇科病,私处白带增多、异常瘙痒、略带臭味,让很多女性都饱受该病的折磨,工作和生活受到影响,简直苦不堪言。女性该如何避免霉菌的骚扰呢?

  一、养成良好的卫生习惯

  在上厕所之前也要将手洗干净,不要使用那些粗制滥造的卫生纸,大便之后擦拭的时候应该自前向后的方式擦,避免肛门周围的细菌感染外阴,而且每天都要用清水将外阴清洗一遍,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

  二、合理穿着贴身衣物

  不穿精神的化纤内裤,穿宽松、透气的内裤,最好是使用棉质等天然面料的内衣裤,既可以呵护身体健康,避免得外阴阴道念珠菌病,又舒适。不借穿他人内衣、内裤及泳装。

  三、公共场所注重个人卫生

  使用公共厕所时尽量避免坐式马桶,提倡淋浴;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。

  四、注重饮食少食高糖食物

  想要远离霉菌要从饮食和锻炼着手,将血糖控制在正常水平。饮食方面宜清淡,少吃含糖份高的,少吃有刺激性的食物。

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